Ana Sayfa » Tarifler » Ispanaklı Bulgur Pilavı
Ispanaklı Bulgur Pilavı

Ispanaklı Bulgur Pilavı

Ispanaklı Bulgur Pilavı

Malzemesi
• 200 gram ıspanak (haşlanmış ve ince kıyılmış)
• 2 su bardağı bulgur
• 1 adet küp doğranmış sarı biber
• 1 adet küp doğranmış kırmızı biber
• 2 adet piyazlık doğranmış kırmızı kuru soğan
• 4 diş ince doğranmış sarımsak
• Yarım su bardağı bezelye • Yarım çay bardağı sıvı yağ
• 1 adet kabuğu soyulmuş, küp doğranmış domates
• Yeteri kadar tuz • Yeteri kadar pul biber
• Yeteri kadar karabiber • Yeteri kadar kişniş

Ispanaklı Bulgur Pilavı Tarifi:
Sıvı yağı tencereye koyup, soğan ve sarımsakları soteleyin.
Malzemeyi soteledikten sonra haşlanmış bulguru ekleyip kavurmaya
devam edin. Bir miktar kavurduktan sonra ıspanak,
bezelye ve renkli biberleri ilave edin ve yine kavurun. Domatesler
ve kremayı ekleyip 5-6 dakika kadar çektirin. Tuz ve baharatları
dilediğiniz kadar ilave ettikten sonra, servise hazır
hale getirin.

OKU ➤  Lezzetten vazgeçmeden sağlıklı beslenebilirsiniz

Tavsiye

RAMAZAN’DA 30 GÜNE 30 ALTIN ÖNERİ

RAMAZAN’DA 30 GÜNE 30 ALTIN ÖNERİ

Ramazan ayında oruç tutanlar için 30 günü sağlıklı geçirmeleri için altın niteliğinde 30 ayrı öneri… …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir