Yulaflı Sebzeli Mantar Çorbası
Fotoğraf: Hande Göksan Yapım: İnci Bak Yapım Asistanı: Büşra Gözüaçık (4 Kişilik) Malzemeler: 2 adet Girit kabağı (top şeklinde olandan) 1 adet büyük boy havuç 2 çorba kaşığı sıvı yağ 10 adet orta...
İki Renkli Baston Kurabiye
Malzemeler: Hamur: 150 gram un 50 gram Dr. Oetker Pudra Şekeri 1 poşet Dr. Oetker Şekerli Vanilin 100 gram oda sıcaklığında tereyağı 35-40 damla Dr. Oetker Jel Renklendirici - Kırmızı 1 yemek...
Sağlıklı Beslenmenin Güçlü ve Doğal Destekçisi: Pirinç
Yemeklerinizde kullanacağınız bir bardak pirinç, önerilen günlük folik asit ve B vitamini değerinin %23’ünü karşılıyor ve bu içeriği sayesinde hücrelerin yenilenmesine yardımcı oluyor. Gün geçtikçe hayatlarımıza daha çok nüfus etmeye başlayan sağlıklı...
Günde bir avuç ceviz kolon sağlığını destekliyor
Yeni bir çalışma, cevizin anti-inflamatuar gücünü ve kolon kanseri riskini azaltmadaki etkisini gözler önüne seriyor. Cancer Prevention Research dergisinde yayınlanan yeni bir araştırmanın bulguları, günlük ceviz tüketiminin sistemik inflamasyon belirteçlerini iyileştirebileceğini ve...
Düzenli Ceviz Tüketimi Uyku Kalitesini Artırıyor
Yeni araştırma, günlük ceviz tüketiminin melatonin seviyesini artırarak genç yetişkinlerde uyku kalitesini iyileştirdiğini ortaya koydu. Akşam yemeklerine eklenen ceviz, daha dinç ve kaliteli bir uyku için basit ve lezzetli bir çözüm sunuyor....
