Ana Sayfa » Sağlık

Sağlık

Obezitenin Adı Değişiyor

Obezitenin Adı Değişiyor

Dünyayı tehdit eden sağlık sorunlarının başında gelen obezite ile mücadele her geçen gün önem kazanıyor. Obezitenin yeni adının “Yağlanmaya Bağlı Kronik Hastalık” olabileceğini belirten uzmanlar, özellikle bel çevresindeki yağlanmanın iç organların yağlanma riskini ve kandaki yağların profillerini artırdığına dikkat çekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Köse, en büyük sağlık sorunlarının başında gelen obeziteyle mücadelede her geçen gün yeni çalışmaların yapıldığına …

Devamını oku »

Alzheimer, Kadınlarda Daha Sık Görülüyor

Alzheimer, Kadınlarda Daha Sık Görülüyor

Toplumda 65 yaş üzeri her 15 kişiden biri Alzheimer hastası… Kısa süreli başlayan unutkanlıklar, hastalıkta zamanla kişilerin yaşamını elinden alıyor. Üstelik nadir de olsa kişileri 40 ve 50’li yaşlarda da yakalayabiliyor. Erken Gelişen Alzheımer’a Dikkat Unutkanlık, hepimizin zaman zaman yaşadığı bir sorun… Ancak unuttuklarımızı hatırlamanız uzun sürmez. Çoğu stresli iş ortamı, yorgunluk gibi faktörlerden kaynaklanan unutkanlıklar ya bu kadar basit …

Devamını oku »

Kabızlıkla Yaşamak Zorunda Değilsiniz

Kabızlıkla Yaşamak Zorunda Değilsiniz

Kabızlıkla yaşamak zorunda değilsiniz. Genellikle doğal besin önerileri kabızlığı giderip soruna çözüm olabiliyor. Kabızlığın yaşamınızı zorlaştırıp hayat kalitenizi düşürmesine izin vermeyin. Bu, çözümü olmayan bir sorun değil. Uygulanan yöntem ve doğru yaklaşımlar, hastaların bu sorundan kurtulup rahat bir yaşam sürmelerini sağlıyor. Kabızlığa düşman olacak bağırsaklarınızı rahatlatacak doğal yöntemleri sizler için madde madde hazırladık. Madde 1; Öncelikle yemeklerden 10 – 15 …

Devamını oku »

Anneler İçin Pratik Kolay Bebek Yemekleri

bebek yemekleri

1 elma, 1 çay kaşığının ucu kadar tarçın, yarım bardak su. Elmanızı soyun çekirdeklerini çıkarıp, küçük küçük kesin, ağzı kapalı kapta su ve tarçınla yumuşayıncaya kadar pişirin. Suyuyla birlikte püre yapın. İnek sütüne alerjisi olan bebekler için pratik yemek Alerji Bisküvisi Tarifi İçin Malzemeler 1 yumurta Yarım paket kabartma tozu Yarım çay bardağı sıvı yağ 1 su bardağı pudra şekeri …

Devamını oku »

Toksinlerle savaşan muhteşem bir doğal besin; Tahin

tahin

“Ülkemizde tahin kullanımı dünya mutfak kültürüyle kıyaslandığında inanılmaz zengin bir tabloya sahiptir…” Bir yemek kaşığı tahin 89 kalori içerir. Karbonhidratlar, protein, faydalı yağ dediğimiz doymamış yağ ve Omega 6 gibi yağ asitleri içerir. Lif açısından vücudun ihtiyaçlarını destekler. Ayrıca bazı elementler ile minerallerden örneğin magnezyum, fosfor, çinko, mangan, bakır, kalsiyum ve demir ile vitamin, lesitin açısından oldukça zengindir. Tahin süt …

Devamını oku »