Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber: “Kırmızı etsiz bir yaşam sağlıklı değil”
Her öğün et tüketmenin sağlık sorunlarına neden olabileceğini söyleyen Mahallenin Kasabı’nın Beslenme Uzmanı Gizem Şeber, “Kırmızı et, protein kaynağı olmasının yanı sıra, demir, B12 vitamini açısından önemli bir besin. Haftada üç gün...














