Ana Sayfa » Tarifler » Yeşil Smoothie Bowl
Yeşil Smoothie Bowl

Yeşil Smoothie Bowl

Yeşil Smoothie Bowl

(2 Kişilik)

Malzemeler:

3 adet doğranmış ve dondurulmuş muz

2 avuç donmuş ya da taze ıspanak

Yarım çay bardağı süt ya da badem sütü

4 çorba kaşığı buzlu badem

2 tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumu

2 tatlı kaşığı chia tohumu

Servis İçin:

Frambuaz, yaban mersini

Ay çekirdeği

Chia tohumu

Kakao taneleri

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri blenderda karıştırdıktan sonra frambuaz, yaban mersini ve kuruyemişlerle süsleyerek servis edin. Bu smoothie kaşıkla yenilenecek kıvamda oluyor. Arzu ederseniz siz biraz süt ekleyerek içilecek kıvama getirebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir