Ana Sayfa » Tarifler » Diyet Yemekleri » Soya Soslu Brokoli Salatası
Soya Soslu Brokoli Salatası

Soya Soslu Brokoli Salatası

Malzemeler

Soya Soslu Brokoli Salatası

1 paket brokoli (250-300 gram)

100 gram soya filizi

1 çay bardağı dilimlenmiş konserve mantar

2 diş sarımsak

3-4 adet kiraz domates

2 yemek kaşığı soya sosu

2 dal taze soğan

Tuz, limon ve zeytinyağı

Soya Soslu Brokoli Salatası Tarifi:
Soya filizi ve brokolileri yıkayın. Brokolileri küçük parçalara ayırın. Soya filizi ve brokolileri buharda 15 dakika kadar haşlayın. Taze soğanı dilimleyin. Geniş bir kapta brokoli, soya filizi, mantar ve taze soğanları harmanlayın. Tuz, limon ve zeytinyağı ile tatlandırın. Domatesler ve limon dilimleri ile süsleyip servis işlemine geçin.

OKU ➤  Lezzeti Kremasında Saklı; Taze Ispanaklı Pide

Tavsiye

Bayramda Porsiyonlarınız Avuç İçi Kadar Olsun

Bayramda Porsiyonlarınız Avuç İçi Kadar Olsun Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yard. Doç. Dr. …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir