Kişinin yaşam kalitesini düşürerek çeşitli sağlık sorunlarına yol açan Obezite, kas-iskelet sistemi üzerinde ciddi etkiler yapıyor. Obezitenin kişinin yürüyüşü üzerinde de etkileri olduğunu belirten uzmanlar, yürüyüş karakterinin bozulmaması için yapılması gerekenlere dikkat çekti. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Defne Kaya, giderek yaygınlaşan ve bir halk sağlığı sorunu haline gelen obezitenin kemik-iskelet sistemi …
Devamını oku »Haber Turu
SAĞLIKLI BİR KIŞ GEÇİRMEK İÇİN 7 ÖNEMLİ İPUCU
SAĞLIKLI BİR KIŞ GEÇİRMEK İÇİN 7 ÖNEMLİ İPUCU. Mevsim geçişlerinde metabolizma hızının değişmesi ve bağışıklık sisteminin zayıflamasıyla enfeksiyon hastalıkları riski artıyor. Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. Dr. İsmet Tamer, proteinler yerine karbonhidrat tüketmeyin, A ve C vitamininden zengin havuç, maydanoz ve brokoli tüketin, yeşil yapraklı bitkiler, fındık, ceviz ve badem yiyin, su içmekten vazgeçmeyin önerilerinde bulundu. Sonbahara girdiğimiz bu …
Devamını oku »Dengeli Beslenip , Hareket Ederek Diyabetin Önüne Geçmek Mümkün
Dengeli Beslenip , Hareket Ederek Diyabetin Önüne Geçmek Mümkün. ‘Dengeli Beslen Harekete Geç Kampanyası’na rehberlik eden Uzman Diyetisyen Olcay Barış; dünya genelinde 246 milyon diyabet hastası bulunduğuna dikkat çekti ve 14 Kasım Dünya Diyabet Günü öncesinde; sağlıklı ve dengeli beslenerek, obeziteden ve bunun sonucunda oluşabilen Tip2 diyabetten korunmanın mümkün olduğunu söyledi. Pankreasın yeterli insülin üretememesi veya vücudun ürettiği insülini etkili …
Devamını oku »SONBAHARDA MUTLULUK DİYETİ! DEPRESYONU DOĞRU BESLENEREK YENİN
SONBAHARDA MUTLULUK DİYETİ! DEPRESYONU DOĞRU BESLENEREK YENİN. Sonbahar ve kış aylarında günlerin kısalmasıyla birlikte birçok kişide mevsimsel depresyon eğilimi başlıyor. Oysa ki mevsimsel depresyonu doğru beslenmeyle yenmek mümkün. Bunun yolu da halk arasında ‘mutluluk hormonu’ olarak bilinen serotonin miktarını artıran magnezyum, çinko, triptofan ve omega 3 içeren yiyecekleri sık tüketmekten geçiyor. Gün ışığının azalması, günlerin kısalıp gecelerin uzaması, sonbahar denince …
Devamını oku »Emlak sektörünün sesi propertynewsturkey.com oluyor…
Emlak sektörünün sesi propertynewsturkey.com oluyor… Yabancıların ve özellikle de Arap dünyasının çok ilgi gösterdiği Türkiye emlak piyasasında söz sahibi olan web sitesi, Türkçe, Arapça ve İngilizce dillerde yayınlanarak dünyanın her yerinden ilgi çekiyor. İklimi, tabii kaynakları, tarihi değerleri, denizleri ve yükselen ekonomisiyle altın fırsatlar sunan Türkiye’nin gayrimenkul portalı. Mütekabiliyet yasası çıktıktan sonra dünyanın gözdesi haline gelen Türkiye’de villa, ev, daire, …
Devamını oku »Christofle Zarafetinin Modern Çizgilerle Buluşması “ Mood By Christofle ”
Zarif sofra takımları ve gümüşleri ile şıklığın simgelerinden sofra aksesuar markası Fransız Christofle, yeni ürünü Mood by Christofle ile çok farklı ama her zamanki gibi göz alıcı bir yenilik sunuyor. Christofle şıklığını modern çizgilerle buluşturan Mood by Christofle, aynı zamanda dekoratif bir aksesuar olarak da kullanılabilen oval biçimli gümüş saklama kutusuyla masa düzenleme sanatına ayrı bir yorum katıyor. …
Devamını oku »Zengin Besin İçeriğiyle Çiğ Köfte, Her Derde Deva
Son yıllarda kolay ulaşılabilir, lezzetli, pratik ve her keseye uygun olmasıyla tercih edilen çiğ köfte zengin besin içeriğiyle her derde deva. İçerisinde bulunan kırmızıbiber, ceviz, bulgur ve limon gibi ürünlerin bağışıklık sistemine olan faydasının yanı sıra sinir ve sindirim sistemini güçlendirici etkileri azımsanmayacak kadar çok. Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden olan çiğköfte, hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de zayıflamaya yardımcı oluyor. Bulgurla …
Devamını oku »Simit Sarayı’nın Enfes Kış Lezzeti: Balka Dilimi
Lezzetinden ve kalitesinden ödün vermeyen Simit Sarayı’nın hem damağa hem de göze hitap eden balkabaklı, cevizli enfes tatlısı balka dilimi; 7’den 70’e tüm lezzet tutkunlarını Simit Sarayı ve Simit Sarayı Mahalle mağazalarında bekliyor Tüm Simit Sarayı ve Simit Sarayı Mahalle mağazalarında bulunabilen balka dilimi, kışa özel hazırlanan cevizli, balkabağı dolgulu enfes lezzetiyle soğuk kış günlerini tatlandırıyor. Simit Sarayı’nın lezzetli çayı …
Devamını oku »Dünyanın En İyi 20 Zeytinyağından Biri Aydın’da Üretiliyor
Aydıner Grubu çatısı altında kurulan Zetay’ın, Aydın’da 15 binden fazla zeytin ağacı bulunan 300 dönümün üzerindeki bahçesinden toplanan Memecik zeytinleri ile dünyanın en iyi 20 zeytinyağından biri üretiliyor. Geçtiğimiz yıl da yer aldığı “Dünyanın En İyi 500 Zeytinyağı” listesinde bu yıl ilk 20 arasına yükselmeyi başaran Zetay’ın kendi yetiştirdiği zeytinlerden ürettiği ödüllü zeytinyağı için 2015-2016 sezonu hasadı başladı. Zetay Natürel …
Devamını oku »“COOK’TAN DAMAĞINIZA UYGUN ÖZEL LEZZETLER”
“COOK’TAN DAMAĞINIZA UYGUN ÖZEL LEZZETLER” Fırınınızdan yükselen enfes kokuların misafirlerinizi cezbetmesini istemez misiniz? Kısa zamanda müthiş lezzette yemekler yapmanıza yardım eden COOK Fırın Torbası ile, tavuk, balık, hindi, et, sebze, evde hangisi varsa, canınız hangisini çekiyorsa, pratik bir şekilde gayet leziz bir yemek elde edebilmeniz işten bile değil. Üstelik bulaşık probleminiz minimuma indiriliyor. COOK Fırın torbası paketlerinde yer alan tariflerle gurme …
Devamını oku »