Ana Sayfa » Etiket arşivi: Sağlıklı Yaşam

Etiket arşivi: Sağlıklı Yaşam

Zayıflamak için yemek yiyin

RAMAZAN’DA KİLO ALMAMAK İÇİN BUNLARA DİKKAT EDİN!

Zayıflamak için yemek yiyin Dr. Fevzi Özgönül, ideal bedene ulaşmak için beden aklıyla zayıflama önerisinde bulunarak, ideal bedene dönmek için neyi ne kadar yediğinizin önemli olmadığını belirtti.   İdeal bedene ulaşmanın öneminden bahseden Dr. Fevzi Özgönül, “Fazla kilo yani aşırı miktarda vücutta yağ birikmesi, sağlık durumunu hemen etkileyen ve kişileri ciddi sağlık problemlerinin içine çeken kilolar yüzünden pek çok insan …

Devamını oku »

Kahvaltı Deyip Geçmeyin, Sevdirin!

Çocukların Başarısını Etkiliyor Sağlıklı ve dengeli beslenme çocukların fiziksel gelişimi için olduğu kadar zihinsel gelişimi için de önemli. Türkiye genelindeki birçok eğitim kurumunda “Sağlıklı Yaşam için Sağlıklı Beslenme” seminerleri de veren Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi’nin Uzman Diyetisyeni Sibel Mumcu, “Genellikle çocuklar kahvaltı yapmaktan hoşlanmıyor. Ancak kahvaltı; günü daha zinde geçirme, gün boyu aktif olma ve daha iyi zihinsel performans göstererek okul …

Devamını oku »

Ramazan Bayramında Beslenme

Tüketilen şekerli besinler, kan şekerinin hızlı yükselip hızlı düşmesine neden olur. Bu nedenle şeker tükettiğimizde daha hızlı acıkırız. Şeker ve şekerlemeler yerine; badem şekeri, fındıklı ve meyveli drajeler tercih edilebilir… On bir ayın sultanı Ramazan ayının bitiminde coşku ile karşıladığımız bayramı birkaç püf noktası ile kilo almadan, ağırlık hissi duymadan ve sağlıklı bir sindirim sistemi ile geçirebiliriz. Metabolizmanızı Yeniden Hızlandırın …

Devamını oku »
error: İçerik izinsiz kopyalanamaz, başka mecralarda kullanılamaz 5846 Sayılı Fikir ve Sanat Eserlerini Koruma Kanunu Gereği (Site Telif Hakları) Konusunda Yasal Uyarıyı inceleyebilirsiniz