Yemek Zevki
droetker
  • Ana Sayfa
  • Tarifler
    • Balık Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Diyet Yemekleri
    • Dünya Mutfağı
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Sebze Yemekleri
    • Tatlı Tarifleri
    • İçecek Tarifleri
    • İftar Yemekleri
    • Kek Tarifleri
    • Kurabiye Tarifleri
    • Meze Tarifleri
    • Pasta Tarifleri
    • Pratik Yemekler
    • Pilav Tarifleri
    • Pratik Yemekler
    • Reçel Tarifleri
    • Tavuk Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
  • Video
  • Galeri
  • Sağlık
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Ana Sayfa
  • Tarifler
    • Balık Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Diyet Yemekleri
    • Dünya Mutfağı
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Sebze Yemekleri
    • Tatlı Tarifleri
    • İçecek Tarifleri
    • İftar Yemekleri
    • Kek Tarifleri
    • Kurabiye Tarifleri
    • Meze Tarifleri
    • Pasta Tarifleri
    • Pratik Yemekler
    • Pilav Tarifleri
    • Pratik Yemekler
    • Reçel Tarifleri
    • Tavuk Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
  • Video
  • Galeri
  • Sağlık
  • Hakkımızda
  • Künye
No Result
View All Result
Yemek Zevki
No Result
View All Result
Home Tarifler Salata Tarifleri

Brokoli Salatası

by Hatice Ünal
26 Aralık 2025
in Salata Tarifleri
484 10
0
Brokoli Salatası
740
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Hazırlayan: Özgür BAKIR

2 Kişilik

Malzemeler:

500 gram brokoli

1 adet küçük boy kuru soğan

1 adet küçük boy pancar

1 limon

1 küçük narın taneleri

4 yaprak kurutulmuş domates

150 gram süzme yoğurt

Yarım çay kaşığı kırmızı pul biber

Yarım çay bardağı zeytinyağı

1 çorba kaşığı kapari

50 gram greçka

1 tatlı kaşığı bal

1 tatlı kaşığı hardal

Hazırlanışı:

Kabuğunu soyduğunuz pancarı buharda 20 dakika haşlayın. Pişmesine birkaç dakika kala kurutulmuş domatesleri ekleyerek yumuşamasını sağlayın. Greçkayı yıkayıp tencereye alın. Zeytinyağı ekleyerek 1 dakika kadar orta ateşte kavurmaya başlayın.

Üzerini geçecek kadar oda sıcaklığındaki suyu ekleyin. Suyu çektikten sonra ocaktan alın ve demlenmeye bırakın. Pişen pancarı serin bir yere alarak oda sıcaklığına getirin. Küp küp ya da meyve şekillendiricisi yardımıyla pancardan yuvarlak formlar çıkartın.

Brokoliyi sirkeli suda 15 dakika bekletin. Yıkayıp iyice kuruttuktan sonra rondodan geçirin. Çelik bir kaseye alıp içine limon suyunu sıkıp karıştırın. Buzdolabında 30 dakika dinlendirin. Dinlenmiş brokoli, kurutulmuş domates, nar tanelerini, pancar parçaları, küçük doğradığınız soğanı, kapari, greçka ve zeytinyağını geniş bir kapta birleştirerek harmanlayın. Sosu için süzme yoğurda balı, tane hardalı ve 1 yemek kaşığı zeytinyağını ekleyerek karıştırın. Salatayı sosuyla birlikte servis edebilirsiniz.

 

 

Tags: akşam yemeğibrokoli salatasıdiyet salatadüşük kaloriliev yapımı salatafit tarifglutensiz tarifhafif öğünöğle yemeğipratik yemeksağlıklı beslenmesağlıklı tarifsebze salatasıvegan salataVitamin deposu
Previous Post

Meksika Sütlacı

Hatice Ünal

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Künye
  • Hakkımızda
  • Dergimize Abone Olun
Bize Ulaşın: +90 212 454 22 22

© 2025 IMG - Yemek Zevki

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Tarifler
    • Balık Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Diyet Yemekleri
    • Dünya Mutfağı
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Sebze Yemekleri
    • Tatlı Tarifleri
    • İçecek Tarifleri
    • İftar Yemekleri
    • Kek Tarifleri
    • Kurabiye Tarifleri
    • Meze Tarifleri
    • Pasta Tarifleri
    • Pratik Yemekler
    • Pilav Tarifleri
    • Pratik Yemekler
    • Reçel Tarifleri
    • Tavuk Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
  • Video
  • Galeri
  • Sağlık
  • Hakkımızda
  • Künye

© 2025 IMG - Yemek Zevki