Ana Sayfa » Sağlık » Sağlıklı Komposto

Sağlıklı Komposto

komposto

Malzemeler

3 litre su
3 adet yeşil elma
3 adet portakal
3 adet ayva
3 adet armut
100gram gün kurusu kayısı
100gram kuru üzüm
4 adet çubuk tarçın
10 adet karanfil

Hazırlanışı

Suyu bir tencereye alıp,içerisine tarçın ve karanfili ekleyip bir taşım kaynatın. Bütün meyvelerin iç çekirdeklerini alıp kabuklarıyla beraber küp şeklinde doğrayın. Kaynattığınız suyun içerisine doğradığınız meyveleri ekleyip, ocaktan alıp kapağını kapatıp, soğumasını bekleyin. Soğuduktan sonra kahvaltıda tüketmeye başlayın.

OKU ➤  1 yaşını doldurmayan çocuklara meyve suyu vermeyin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir