Ana Sayfa » Sağlık (sayfa 4)

Sağlık

Sonbahara Yenik Düşmeyin, Bağışıklığınızı Bu Yollarla Güçlendirin

Adım adım sonbahara yaklaşırken, bulaşıcı hastalıklar, bakteriler, virüsler de kendilerini göstermeye başladı. Yetersiz beslenmenin ve yaşlılığın oluşturduğu bir sonuç olan bağışıklık sisteminin zayıflaması, vücudun bu bakteri ve virüslere karşı savaşmasını zorlaştırıyor. Dr. Orçun Orhun, tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerle bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirebileceğimizi ve hastalıklardan nasıl korunabileceğimizi anlatıyor. Dengeli beslenme Dr. Orçun Orhun, dengeli ve düzenli beslenmenin böylece vücuda yeterli vitamin, …

Devamını oku »

Uzmanlar Sonbahar Depresyonuna Karşı Uyarıyor!

Uzmanlar Sonbahar Depresyonuna Karşı Uyarıyor!

İlkbaharla başlayan, Yaz mevsimiyle taçlanan ve içimizi mutlulukla dolduran bir sürecin sonuna geliyoruz. Sonbahar pek çok insan için bir başlangıç olarak görülse de, çoğumuzun gözden kaçırdığı başka bir şeyi de beraberinde getiriyor: Sonbahar buhranı. DoktorTakvimi.com doktorlarından Uzman Psikolog Eylem Esen, Sonbahar depresyonu nedir, nasıl önüne geçilir gibi sorulara açıklık getiriyor. İlkbaharla birlikte uyanan doğa, Yaz mevsimiyle birlikte pozitif etkilerini iyice …

Devamını oku »

Besinlerle Kırışıklıklara Savaş Açın

Besinlerle Kırışıklıklara Savaş Açın

Yaşı ilerlemeye başlayan her kadının en önemli problemi hiç şüphesiz ki cildin elastikiyetini kaybetmesi sonucu oluşan kırışıklıklar oluyor. Kırışıklıkların oluşmasına zemin hazırlayan faktörleri ise çoğunlukla yaşam şekli, yanlış beslenme düzeni ve genetik özellikler oluşturuyor. Fakat doğa, bünyesinde sayısız probleme çözüm sunan besinler saklıyor ve bu besinler kırışıklıklara savaş açıyor. Peki, kırışıklıklara savaş açan bu besinlerin neler olduğunu biliyor musunuz? Central Hospital’dan …

Devamını oku »

Gıda Etiketlerinde Gizlenen Tehlikelere Dikkat Edin

Gıda Etiketlerinde Gizlenen Tehlikelere Dikkat Edin

Gıda alışverişi yaparken etiketleri okumadan sepete atmayın Etiket okuma alışkanlığının yüzde 50 civarında olduğu Türkiye’de daha çok son kullanım tarihine bakılmakla yetinilirken gıdalar içinde farklı kodlarla gizlenen Çin tuzu, tatlandırıcılar ve yapay gıda boyları tüketiciler tarafından farkında olmHazır alınan paketli gıdalar üzerindeki etiketlerde önemli bilgiler yer almasına rağmen birçok tüketici etiketler üzerindeki bilgilerin ne anlama geldiğini bilmiyor. adan tüketiliyor. Her bilinçli …

Devamını oku »

Obezite ve Kanser Arasındaki 11 Bağlantı

Çoğu kişi, obezitenin ve aşırı kilonun tip 2 diyabet, kalp rahatsızlığı, hipertansiyon ve yüksek kolesterol gibi bazı sağlık koşullarının riskini artırdığını biliyor ancak kanser gelişimindeki riskin arttığının farkında değiller. Obezite ile kanser arasındaki bağlar tam olarak bilinmemekle birlikte, çalışmalarda şu ana kadar obezite ve kanser arasında 11 bağlantı bulundu. Sadece Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl tahmini 121 bin 700 yeni …

Devamını oku »

5 Adımda Okula Hazırlayın

5 Adımda Okula Hazırlayın

‘Sayılı gün çabuk biter’ misali yaz tatilinin sonuna gelindi. Çocuklar bu uzun dinlenme sürecinde okul dönemindeki disiplinin azalmış olmasının keyfini çıkardı; gece yatma sabah kalkma saatleri değişti, açık havada geçirilen zamanlar arttı, okul zamanı kısıtlanan televizyon, tablet, bilgisayar gibi elektronik aletlerin kullanımı ile ilgili sınırlar da muhtemelen gevşedi. Ancak artık okul vakti. Ders zilinin çalmasına sayılı günler kala pek çok …

Devamını oku »

Dişlere Zarar Veren 6 Hatalı Alışkanlık

Dişlere Zarar Veren 6 Hatalı Alışkanlık

Ağız ve diş sağlığımızı bozan diş çürükleri ile diş eti hastalıkları ülkemizde ve dünya genelinde nezleden sonra en yaygın görülen hastalıklar arasında 2. sırada yer alıyor. Ülkemizde ne yazık ki ağız ve diş sağlığıyla ilgili veriler çok parlak değil. Öyle ki 35-44 yaş grubunda çürük, eksik veya dolgulu dişe sahip olma oranı yüzde 10,8 iken bu oran 65–74 yaş grubu …

Devamını oku »

Obezite Cerrahisi Sonrası En Çok Yapılan 10 Hata

Obezite Cerrahisi Sonrası En Çok Yapılan 10 Hata

Kimisi vitamin almıyor, kimisi su içmiyor, kimisi karbonhidrattan uzak durmuyor, kimisi de hiç çaba göstermiyor. Henüz operasyonun üzerinden iki yıl geçmişken yoldan çıkıyor, düşündükleri kilonun daha azını kaybediyorlar. 2 binden fazla obezite ameliyatı gerçekleştiren BariatrikLab Obezite ve Metabolik Cerrahi Merkezi kurucusu Prof. Dr. Halil Coşkun, obezite cerrahisi sonrası en çok yapılan 10 hatayı sizler için kaleme aldı: YEMEK YERKEN SU …

Devamını oku »

GAPS diyetinin faydaları ve zararı var mı? GAPS diyeti nasıl yapılır? İşte tüm detaylar

GAPS diyetinin faydaları ve zararı var mı? GAPS diyeti nasıl yapılır? İşte tüm detaylar

GAPS diyeti hakkında merak edilenleri sizler için haberimizde derledik. GAPS diyeti psikolojik ve psikiyatrik hastalıkların tedavisinde oldukça olumlu sonuçlar verdi mi? Peki GAPS diyeti nedir, nasıl yapılır? GAPS diyeti geçtiğimiz yıl ortaya çıkan psikoliojik ve psikiyatrik hastalıkların tedavisin olumlu sonuçlar veren bir diyet yöntemidir. GAPS Tedavisinin en temel unsurudur. Bozulan bakteri dengesini (disbiyozis) düzeltmek; hasarlı, yaralı, ülserli, ateşli, sızıntılı bağırsak …

Devamını oku »

Bayramda Bu 7 Hatadan Kaçının!

“Kurban Bayramı olur da kahvaltıda kavurma yenmez mi?”, “Misafirlikte ikram edilen tatlıyı geri çevirmek ayıp olur, yemek lazım”, “mangalda yağlı et lezzetli olur” diyorsanız bir kez daha düşünmenizde fayda var. Zira bayram da olsa, her canınızın çektiğini ‘nasılsa bayram’ deyip üstüne üstlük ölçüye dikkat etmeden tüketmeniz reflü ve hazımsızlıktan yüksek tansiyona, diyabetten kalp-damar hastalıklarına ve kilo alımına dek bir çok …

Devamını oku »
error: İçerik izinsiz kopyalanamaz, başka mecralarda kullanılamaz 5846 Sayılı Fikir ve Sanat Eserlerini Koruma Kanunu Gereği (Site Telif Hakları) Konusunda Yasal Uyarıyı inceleyebilirsiniz