Etiket: yürüyüş

SAĞLIK İÇİN HER GÜN 10 BİN ADIM Hem sağlığın korunması hem de sağlığa kavuşmak adına yapılacaklar listesinin başında ‘hareket ‘ ...

HAFTADA 5 SAAT YÜRÜYÜŞ SAĞLIĞIN GARANTİSİ... Egzersizin sağlık için yararlı olduğu uzun yıllardır biliniyor. Düzenli egzersiz kalp ve damar sağlığına ...

Kişinin yaşam kalitesini düşürerek çeşitli sağlık sorunlarına yol açan Obezite, kas-iskelet sistemi üzerinde ciddi etkiler yapıyor. Obezitenin kişinin yürüyüşü üzerinde ...