Ana Sayfa » Etiket arşivi: UNUTKANLIĞA İYİ GELEN BESİNLER

Etiket arşivi: UNUTKANLIĞA İYİ GELEN BESİNLER

UNUTKANLIĞA İYİ GELEN BESİNLER

UNUTKANLIĞA İYİ GELEN BESİNLER Yoğun çalışma temposu, gündelik hayatın getirisi, stres, ailesel risklerle bilişsel fonksiyonlarımızı artırmak için yaşam tarzımıza dikkat etmemiz gerekir.  Bu konuda bize yardımcı olacak Omega–3 içeriği yüksek gıdalar, orman meyveleri, B 12 vitamini içeren gıdalardır. Sağlıklı beslenme temel esastır. Ama öne çıkan gıdaları ise Medicana Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatmagül Öztürk şu şekilde özetledi: Hafızayı …

Devamını oku »