Etiket arşivi: Salata

Kabaklı ve Buğdaylı Salata Malzemeler: 3 adet küçük boy kabak 1 adet avokado 1 su bardağı haşlanmış buğday 2 çorba kaşığı zeytinyağı Tuz, taze çekilmiş karabiber 3-4 dal dereotu Yarım limon   Kabaklı ve Buğdaylı Salata Hazırlanışı: Kabakları yıkayın. Kabuğunu soymadan zar şeklinde doğrayın. Tavayı ocağın üzerine alın.Tava ısınınca zeytinyağı ile birlikte kabakları ekleyin. Arada bir karıştırarak 5 dakika boyunca …

Rokalı ve Ispanaklı Salata Malzemeler: 1 demet roka 3-4 yaprak ıspanak 2 çorba kaşığı zeytinyağı 1 adet büyük boy havuç 2 adet salatalık 1 adet büyük boy pembe domates 1 çay kaşığı kimyon 1 minik kavanoz sızma zeytinyağı 1 minik kavanoz limon suyu Tuz 1 adet dilimlenmiş simit   Rokalı ve Ispanaklı Salata Hazırlanışı: Ispanakları ve rokaları yıkayıp süzdükten sonra …

Buğdaylı ve Cevizli Salata (2 Kişilik) Buğdaylı ve Cevizli Salata İçin Malzemeler: 1 adet küçük boy kıvırcık marul 1 küçük kase ceviz içi 1 su bardağı haşlanmış buğday Yarım kutu Akdeniz yeşillikleri 1 adet domates 1 küçük kase ufalanmış lor veya tulum peyniri Sosu İçin: 3 çorba kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı hardal 1 tatlı kaşığı ayva sirkesi   Buğdaylı …

Bahar Salatası Tarifi Bahar Salatası İçin Malzemeler: 1 kutu hazır Akdeniz yeşilliği 8-10 adet taze fasulye 1 adet kırmızı soğan 4 adet haşlanmış yumurta 2 adet haşlanmış patates 1 adet limon 2 yemek kaşığı elma sirkesi 200 gram parmesan peyniri Tuz Sızma zeytinyağı Bahar Salatası Hazırlanışı: Yumurtaları katı kıvamda haşlayın. Taze fasulyeleri temizleyip sıcak suda yumuşayıncaya kadar haşlayın.  Kabuğunu soyduğunuz kırmızı soğanı …

Kinoa Salatası Tarifi Kinoa Salatası İçin Malzemeler: 150 gram beyaz kinoa 150 gram kırmızı kinoa 100 gram semizotu 50 gram armut 50 gram üzüm 75 gram bal kabağı 1 çorba kaşığı zeytinyağı 75 gram beyaz peynir Tuz, karabiber Sosu İçin: 50 gram salatalık 5 gram hardal 1 adet limon Tuz, karabiber Kinoa Salatası Hazırlanışı: Bal kabağını küp kesin, yağlı kağıdın üzerine aktarın. …

Tavuklu Salata Tarifi Tavuklu Salata İçin Malzemeler: 1 adet tavuk göğsü 5 adet havuç Yarım kilo brokoli 2-3 dal taze soğan 500 gram süzme yoğurt 250 gram mayonez 4 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı tuz Yarım demet dereotu Tavuklu Salata Hazırlanışı: Havucu rendeleyin, çok az sıvı yağ ile teflon tavada kavurun. Soğuması için bir kenarda bekletin. Brokoliyi haşlayın, ince ince doğrayın. Soğuması için bir kenarda bekletin. Tavuğu …

Patlıcan Salatası İçin Malzemeler; 2 Adet Közlenmiş Patlıcan 4 Çorba Kaşığı Beyaz Peynir 1 Çorba Kaşığı Beyaz Peynir 1 Çorba Kaşığı Un Sosu İçin; 1 Adet Sivri Biber 1 Adet Domates 2 Diş Sarımsak 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı

Kavrulmuş Cevizli Salata Tarifi Kavrulmuş Cevizli Salata İçin Malzemeler: 1 kase bebe roka 1 kase Akdeniz yeşillikleri 1 adet domates 1 avuç California Cevizi 1 tatlı kaşığı tereyağı 3 çorba kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı balzamik sirke 1 çay kaşığı rendelenmiş yeşil limon kabuğu Kavrulmuş Cevizli Salata Hazırlanışı: Salata malzemesini yıkayıp süzdükten sonra geniş bir tabağa alın. Zeytinyağını, balzamik sirkeyi ve rendelenmiş yeşil …

Kinoalı Detoks Salata Tarifi Kinoalı Detoks Salata İçin Malzemeler: 3 su bardağı kinoa 5-6 yaprak marul yaprakları 5-6 yaprak körpe roka 3-4 yaprak taze fesleğen 3-4 yaprak mor fesleğen 1 kahve fincanı yaban mersini 1 orta boy pembe domates 1 tatlı kaşığı yulaf 4-5 adet ceviz içi 5-6 ince dilim kırmızı pancar 5-6 ince dilim havuç 6-7 yaprak kuzu kulağı Sos …

Kavanozda Piliç Salata Tarifi Kavanozda Piliç Salata İçin Malzemeler: 160 gram tavuk göğüs 15 gram parmesan rende 25 gram ikiye bölünmüş çeri domates 2 ml. balsamik sirke 5 adet marul yaprak 15 adet küp kruton ekmek 5 gram ezilmiş ceviz Salata Sos İçin: 1 gram parmesan peyniri 35 gram mayonez 1 gram kırmızı toz biber 1 gram karabiber 0,5 gram tuz …