Etiket arşivi: nefes

LAZA ÇALIŞANLARI DOĞRU NEFESLE ARTIK DAHA SAĞLIKLI Günümüzde plazalarda, yoğun bir şekilde çalışan birçok çalışan aniden yaşanan sıkılma, daralma, kalp atışlarında hızlanma, el ve ayaklarda uyuşma gibi sorunlar ile karşılaşabiliyor. Bu sorunların yanlış nefes alışkanlıklarından kaynaklandığının altını çizen Nefes Koçluğu Federasyonu Başkanı Nevşah Karamehmet; “Doğru nefes alışkanlıklarıyla bu sorunlar kolaylıkla çözülebilir” dedi. Yoğun iş yaşamı, çalışanların gününün büyük bir bölümünün …

Devamını oku »