Etiket arşivi: Doğru Bildiğimiz Yanlışlar

Uzman Diyetisyen Olcay Barış, ‘aç karnına limonlu su içmek zayıflatır’,  ‘çok fazla su içmek faydalıdır’, ‘terlemiyorsak su içmeye gerek yok’, gibi suya dair doğru olduğunu sandığımız bir çok yanlış olduğun belirtiyor ve sağlık açısından günde en az 2-2,5 litre su içilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.   Yaşamın kaynağı su ile ilgili  hemen hemen her gün “günde en az 2 litre içilmesi” …

Devamını oku »