Yemek Zevki
california walnuts
  • Ana Sayfa
  • Tarifler
    • Balık Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Diyet Yemekleri
    • Dünya Mutfağı
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Sebze Yemekleri
    • Tatlı Tarifleri
    • İçecek Tarifleri
    • İftar Yemekleri
    • Kek Tarifleri
    • Kurabiye Tarifleri
    • Meze Tarifleri
    • Pasta Tarifleri
    • Pratik Yemekler
    • Pilav Tarifleri
    • Pratik Yemekler
    • Reçel Tarifleri
    • Tavuk Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
  • Video
  • Galeri
  • Sağlık
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Ana Sayfa
  • Tarifler
    • Balık Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Diyet Yemekleri
    • Dünya Mutfağı
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Sebze Yemekleri
    • Tatlı Tarifleri
    • İçecek Tarifleri
    • İftar Yemekleri
    • Kek Tarifleri
    • Kurabiye Tarifleri
    • Meze Tarifleri
    • Pasta Tarifleri
    • Pratik Yemekler
    • Pilav Tarifleri
    • Pratik Yemekler
    • Reçel Tarifleri
    • Tavuk Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
  • Video
  • Galeri
  • Sağlık
  • Hakkımızda
  • Künye
No Result
View All Result
Yemek Zevki
No Result
View All Result
Home Tarifler Sebze Yemekleri
Tofu Bowl

Tofu Bowl

10 Ağustos 2026
in Sebze Yemekleri
483 10
0
739
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Malzemeler:

  • 4 su bardağı su
  • 3 yemek kaşığı soya sosu (iki aşamada kullanılacak)
  • 1 paket (yaklaşık 450 g) ekstra sert tofu
  • 1 yemek kaşığı mısır nişastası
  • ¼ su bardağı Thai tatlı acı sosu
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 225 g yeşil fasulye
  • 1 adet kırmızı kapya biber
  • 3 diş sarımsak
  • ½ yemek kaşığı susam

Pilav için:

  • 2 su bardağı California Calrose Pirinci
  • 4 su bardağı Su

Hazırlanışı:

2 su bardağı California Calrose pirincini tencereye alın. Üzerine 4 su bardağı su ekleyin. Kaynamaya başladıktan sonra ocağın altını kısın, tencerenin kapağını kapatın. Kısık ateşte yaklaşık 18-20 dakika, su tamamen çekilene kadar pişirin. Ocağı kapattıktan sonra kapağını açmadan 10 dakika dinlendirin.

Tofuyu elinizle lokmalık parçalara ayırıp bir kaseye alın. Üzerine mısır nişastasını ekleyip iyice harmanlayın. Airfryer’a yerleştirerek 10-15 dakika, altın rengini alana kadar pişirin. Pişen tofuları bir kaseye alıp Thai tatlı acı sosunu ekleyin ve sos her tarafını kaplayacak şekilde karıştırın.

Bir tavada zeytinyağını orta-yüksek ateşte ısıtın. Yeşil fasulye, kırmızı kapya biber ve sarımsağı ekleyerek 5-7 dakika, sebzeler yumuşayana kadar soteleyin. Ocağı kapatın, susam ve kalan soya sosunu ekleyip karıştırın. Servis kaselerine önce pilavı paylaştırın. Üzerine sotelenmiş sebzeleri ve çıtır tofuları ekleyin. İsteğe bağlı olarak üzerine biraz daha Thai tatlı acı sosu gezdirin ve taze sıkılmış lime suyu ile servis edin.

 

Tags: Asya mutfağıCalifornia Calrose Pirincipirinç bowl tariflerisağlıklı bowl tarifleritofu bowltofu tariflerivegan tarifler
Previous Post

Etli Lahana Sarması

Hatice Ünal

Bu tarifler de ilgini çekebilir

Kuzu Etli Enginar
Et Yemekleri

Kuzu Etli Enginar

02 Temmuz 2026
Börülce Sallaması
Sebze Yemekleri

Börülce Sallaması

26 Haziran 2026
Reyhanlı Zeytinyağlı Enginar
Sebze Yemekleri

Reyhanlı Zeytinyağlı Enginar

25 Haziran 2026
Kaşar Peynirli Karnıyarık
Sebze Yemekleri

Kaşar Peynirli Karnıyarık

17 Haziran 2026

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Künye
  • Hakkımızda
  • Dergimize Abone Olun
Bize Ulaşın: +90 212 454 22 22

© 2026 IMG - Yemek Zevki

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Tarifler
    • Balık Yemekleri
    • Çorba Tarifleri
    • Diyet Yemekleri
    • Dünya Mutfağı
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi Tarifleri
    • Salata Tarifleri
    • Sebze Yemekleri
    • Tatlı Tarifleri
    • İçecek Tarifleri
    • İftar Yemekleri
    • Kek Tarifleri
    • Kurabiye Tarifleri
    • Meze Tarifleri
    • Pasta Tarifleri
    • Pratik Yemekler
    • Pilav Tarifleri
    • Pratik Yemekler
    • Reçel Tarifleri
    • Tavuk Yemekleri
    • Yöresel Yemekler
  • Video
  • Galeri
  • Sağlık
  • Hakkımızda
  • Künye

© 2026 IMG - Yemek Zevki

Yayınlarımız (Our Publications)

İstanbul Magazin Grubu’nun sektörel yayınlarını keşfedin.

Beauty Türkiye Private Label News Pharma Turkey Medikal Teknik Yemek Zevki Hotel Restaurant Food & Ingredients International Plant-Based Foods Aroma Türkiye Tekstil Teknik Konfeksiyon Teknik Sleepwell Sleep Tech Decor Home Textile Exports Furnishing Fabric Fashion Toyuncak Baby & Kid Store IT Network Matbaa Teknik Yapı Malzeme Automotive Exports Made in Türkiye Pet Zoone

İstanbul Magazin Grubu