Ay çekirdeğinin düzenli olarak tüketilmesi, diyabetin önlenmesinde ve yönetiminde olumlu etki edebiliyor. Şekersiz şekerlemelerden, düşük karbonhidratlı makarna ve sonu gelmeyen tavuklu akşam yemeklerinden sıkıldınız mı? Diyabetli olmak, diyetinizin sıkıcı olması gerektiği anlamına...
Uzman Diyetisyen Nesrin Eriş; “Vücut ağırlığımızın sadece %2 ile 3'ü oranında ağırlığı olan beynimiz günlük kalorilerimizin ortalama %30'unu harcamakta ve enerji kaynağı olarak da sadece glikozu kullanmaktadır.” dedi. Araştırmalarda, algılamayı arttıran ve...
Lorlu Kurabiye Malzemeler: > 1 kahve fincanı zeytinyağı > 250 gram lor peyniri (süt loru veya tuzsuz lor) > 1 su bardağı toz şeker > 2 adet yumurta > 1 tatlı kaşığı...
O özel sevgiliye özel bir sürpriz yapmak niyetindeyseniz, Tatlı Hayaller Dükkanı’na uğramaya ne dersiniz? Hangimiz sevmeyiz sürprizleri, özen ve büyük emekle hazırlanmış uğraşlar sonucu sevdiklerimizin yüzünde kocaman bir tebessüm görmeyi. 14 Şubat...
Süzme Yoğurtlu Buğday Salatası Malzemeler: > 1 su bardağı haşlanmış buğday > 1 kase süzme yoğurt > 50 gram krema > 50 gram iri çekilmiş ceviz içi > 2 çorba kaşığı zeytinyağı...
