Kalp dostu mercimek çorbası kış aylarının en çok tüketilen yemeği Soğuk kış günlerinde artan hastalıklara karşı vücut direncini arttırmak için daha sağlıklı beslenmek gerekiyor. Soğuk havalarda içinizi ısıtan çorbalar aynı zamanda sağlık...
Kişinin yaşam kalitesini düşürerek çeşitli sağlık sorunlarına yol açan Obezite, kas-iskelet sistemi üzerinde ciddi etkiler yapıyor. Obezitenin kişinin yürüyüşü üzerinde de etkileri olduğunu belirten uzmanlar, yürüyüş karakterinin bozulmaması için yapılması gerekenlere dikkat...
SAĞLIKLI BİR KIŞ GEÇİRMEK İÇİN 7 ÖNEMLİ İPUCU. Mevsim geçişlerinde metabolizma hızının değişmesi ve bağışıklık sisteminin zayıflamasıyla enfeksiyon hastalıkları riski artıyor. Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. Dr. İsmet Tamer, proteinler yerine...
Dengeli Beslenip , Hareket Ederek Diyabetin Önüne Geçmek Mümkün. ‘Dengeli Beslen Harekete Geç Kampanyası’na rehberlik eden Uzman Diyetisyen Olcay Barış; dünya genelinde 246 milyon diyabet hastası bulunduğuna dikkat çekti ve 14 Kasım...
SONBAHARDA MUTLULUK DİYETİ! DEPRESYONU DOĞRU BESLENEREK YENİN. Sonbahar ve kış aylarında günlerin kısalmasıyla birlikte birçok kişide mevsimsel depresyon eğilimi başlıyor. Oysa ki mevsimsel depresyonu doğru beslenmeyle yenmek mümkün. Bunun yolu da halk...
