Etiket arşivi: 500 Kalori

Hızlı akan şehir yaşamında koşturma, toplantılar, trafik ve hayata yetişme telaşı beslenmemize odaklanmamızı zorlaştırıyor. Üzerine bir de şehirde  görünmez kaloriler eklenince her sene tartılara olan küskünlüğümüzün artması işten bile olmuyor. Diyetisyen & Yaşam Koçu  Gizem Şeber  vereceği püf noktalarla her sene bir beden büyümeyi engellemeye yardımcı oluyor. Ülkemizdeki obezite oranının yüzde 33’e ulaştığı ve son 5 senede yaklaşık yüzde 20 …

Devamını oku »