Pastırmalı, Cevizli & Kuş Üzümlü İç Pilav
(4 Kişilik: Toplam 2.160 kkal) 1 Porsiyonu: 540 kkal Malzemeler: 2 su bardağı California Calrose pirinci 3–4 yemek kaşığı zeytinyağı 6–7 dilim dana pastırma 1 adet orta boy soğan 2 yemek kaşığı...
Pirinç Tüketin, Diyet Kalitesini Artırın
Araştırmalar, pirinç tüketen bireylerin daha yüksek diyet kalitesine sahip olduğunu ve daha fazla lif, vitamin ve mineral aldığını ortaya koyuyor. Ayrıca pirincin, tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne destek olabileceği belirtiliyor. Pirincin sağlık...
Üç Peynirli Tart
Fotoğraf: Hande GÖKSAN – Prodüksiyon: İnci BAK (8 Dilim İçin) Malzemeler: 100 gram tereyağı 2 çorba kaşığı yoğurt 2 çorba kaşığı krema 1 tatlı kaşığı tuz 1 çay bardağı sıvı yağ 1...
Zeytinyağlı Enginar
Tarif: Hayal DEMİRKOL Fotoğraflar: Özgür BAKIR (4 Kişilik) Malzemeler: 4 adet enginar 1 adet orta boy havuç 1 adet soğan Yarım su bardağı dondurulmuş bezelye Yarım limonun suyu 1 adet portakal 1 çay...
Nohutlu Köfte Çorbası
Fotoğraf: Hande GÖKSAN Tarif: Huriye ERSOY (4 Kişilik) Malzemeler: 1 kase kızarmış misket köfte 1 adet orta boy soğan 1 küçük kase haşlanmış nohut 1 küçük kase kuskus 2 çorba kaşığı sıvı...
