Etiket arşivi: Sodalı Kabak Böreği

Onu yeme bunu ye Daha sağlıklı yemek seçimleri nasıl yapılır? Ne yediğiniz ve içtiğiniz hakkında yaptığınız seçimler önemlidir. Bu seçimler dengeli ve sağlıklı bir beslenme örüntüsü içermelidir. Hepimizin cinsiyet, yaş, boy uzunluğu ve fiziksel aktivite durumuna göre farklı enerji gereksinimleri vardır. Sağlıklı beslenmenin birçok avantajı vardır. Kilo kaybetmenize veya kilonuzu korumanıza yardımcı olabilir. Aynı zamanda kolesterolünüzü düşürebilir ve bazı kronik …

Sodalı Kabak Böreği 4 adet yufka1 adet kabak Yarım demet dereotu 1 dilim beyaz peynir 1 yumurta 1 şişe soda 1 çay bardağı zeytinyağı Taze Soğanlı Dana Eti 400 gram dana eti 1 demet taze soğan 4 adet havuç 1 çorba kaşığı mısır nişastası 1 çorba kaşığı sirke 3 çorba kaşığı soya sosu 5 veya 6 çorba kaşığı sıvıyağ 1 …