Etiket arşivi: hayat

Yoğun iş hayatı, trafik, stres ve ekonomik kaygılar yaşam şartlarını düzensiz hale getirirken, beslenme alışkanlıklarımızı ve sağlığımızı da olumsuz etkiliyor. İdeal kiloya ulaşmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için birkaç alışkanlığın değiştirilmesi yeterli olabiliyor. Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Dr. Dyt. Yonca Sevim, sağlıklı ve dengeli bir hayat için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. Öncelikle kendi potansiyelinizi belirleyin Metropollerdeki aşırı …

Devamını oku »