Ana Sayfa » Tarifler » Diyet Yemekleri » Yer Elması Salatası
Yer Elması Salatası

Yer Elması Salatası

Malzemeler

Yer Elması Salatası

Yarım kilo yer elması

1 su bardağı çekilmiş ceviz içi

1 adet havuç

2-3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

Yarım limonun suyu

Yeteri kadar tuz, kırmızıbiber

Yer Elması Salatası Tarifi:

Yerelmasını temizleyip ince uzun çubuklar şeklinde doğrayın. Havucu da kibrit çöpü inceliğinde doğrayın. Yer elmasıyla beraber salata kasesinde harmanlayın. Cevizini ekleyip tekrar karıştırın. Ayrı bir kasede zeytinyağı, limon suyu, tuz ve pul biberi karıştırın. Hazırlanan sosu salatanın üzerine gezdirin.

Tavsiye

Et tüketiminin bir kısmını cevizle değiştirmenin potansiyel faydaları

Uluslararası, hakemli, açık erişime sahip bir beslenme dergisi olan Nutrients’te yayınlanan ve Kaliforniya Ceviz Komisyonu …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir